ダイエットにキャベツ焼き レシピ・作り方

ダイエットにキャベツ焼き
  • 約30分
  • 300円前後
hana 41
hana 41
ダイエット中に罪悪感のないレシピです

材料(1人分)

  • キャベツ 150g
  • 絹豆腐 50g
  • 1個
  • サラダ油 小さじ1
  • お好みソース 適量

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにしてボウルに入れる
  2. 2 絹豆腐、卵を加えて混ぜる。
  3. 3 フライパンにサラダ油を温めたら、2を入れて丸く広げる。5分くらいずつ両面を焼いたら半分に折る。
  4. 4 お皿に移しお好みソースをかけたら完成。

きっかけ

ダイエット飯に

  • レシピID:1320024250
  • 公開日:2024/10/30
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キャベツ
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