ゴーヤ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤの種とワタを取ったら半月に切る。
沸騰したお湯で二分茹でたら、ザルにあげる。 - 2 フライパン２サラダ油を温めゴーヤを入れて炒める、
-
3
5分したら、福神漬け、しょうゆ、砂糖を入れて炒めたら完成。
お皿に移し、冷まして味を染み込ませる。
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