簡単♪三色ナムル レシピ・作り方

簡単♪三色ナムル
  • 約15分
  • 300円前後
ようくろ
ようくろ
副菜に野菜がたっぷり取れるメニューです

材料(4人人分)

作り方

  1. 1 ●調味料はボウルに全て入れて混ぜておきます。
  2. 2 小松菜は洗って、ラップに包み、電子レンジで2分加熱します。粗熱が取れたら、3㎝幅に切って、水気をよく絞ります。
  3. 3 人参は千切りにし耐熱容器に入れ、電子レンジで1分半加熱します。
  4. 4 もやしも耐熱容器に入れ、電子レンジで2分加熱します。
    粗熱が取れたら、水気をよく絞ります。
  5. 5 1のボウルに小松菜、人参、もやしを入れてよく混ぜ、完成です♪

きっかけ

野菜たっぷり食べたかったので。

おいしくなるコツ

すりごまはたっぷり入れると美味しいです

  • レシピID:1320019612
  • 公開日:2021/05/23
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つくったよレポート(1件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2021/06/07 20:41
    簡単♪三色ナムル
    ようくろさん
    今晩は♪
    彩りも良く、レンジで作れ
    胡麻とごま油の香りも良く
    美味しくいただきました
    (#^.^#)
    ご馳走さまでした♡

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