◆レンジでココアマーブル蒸しパン◆人参入り、離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
人参はみじん切りにしてレンジで加熱しておく
★を混ぜて溶かしておく
小麦粉はふるいにかけて
卵は卵黄と卵白にわける卵白を泡立てておく -
2
卵黄と砂糖、牛乳を混ぜて
そこに1の人参と小麦粉を混ぜる
ダマがなくなるまで混ぜる
(混ぜすぎ注意)
更に、1の泡立てた卵白を2回に分けて混ぜ入れる
(混ぜすぎ注意) -
3
ベーキングパウダーを入れ
サッと混ぜ
シリコン型などに8〜9分目まで流し入れる
1のココアパウダーを溶かしたものを
スプーンで落として爪楊枝などでグルグル回す
-
4
レンジで1〜2分加熱して
底がベチャッとしてなければ
ケーキクーラーなどに乗せて
出来上がりです！！ -
5
わかりにくいですが
こんな感じで人参忍ばせてます♡
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◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
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マーブル蒸しパン！
どうせならと人参を忍ばせて見ました笑
どうせなら美味しく野菜摂ってもらいたいと思いまして