◆さつまいもと魚のふわふわミルクマッシュ◆離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★白身魚 15〜20g
- ★さつま芋マッシュ 15〜20g
- ★たまねぎ(みじん) 10g
- 調製ミルク 10〜20ml
- かつおぶし ひとつまみ
作り方
-
1
白身魚は茹でて、ほぐしておく
たまねぎはみじん切りして茹でておく -
2
★を混ぜてレンジで加熱し
調製ミルクを混ぜ冷ましておく -
3
冷めたらかつおぶしを乗せて
出来上がりです！！
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◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
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魚を入れるとふわふわ食感になりますよ！