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レンジで簡単＊豆苗ツナ和えレシピ・作り方

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100円以下

はーちゃん☺︎ふたりの男の子's母

めちゃ簡単！一瞬でできます！

みんながつくった数 5件

材料（2人分）

豆苗: 2/1袋

ツナ缶: 1個

鶏がらスープの素: 小さじ1

にんにくチューブ: 1cm

醤油: ひとまわし

ごま: 大さじ1

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作り方

1

耐熱ボウルに1センチくらいに切った豆苗とにんにくチューブとツナ缶オイルごとと鶏がらスープの素を入れる。
2

軽く混ぜて、レンジで1分ほどチンする。
3

取り出したら、ごまと醤油を加えてよく混ぜて完成(^^)

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆苗で簡単に副菜を作りたかった！

公開日：2020/07/29

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関連情報

カテゴリ: とうみょう（豆苗）ツナ缶その他の和え物

このレシピを作ったユーザ

はーちゃん☺︎ふたりの男の子's母 1歳と3歳の息子を持つ専業主婦です(^^) 育児で忙しい中、毎日ご飯に奮闘中！美味しい、うまい、また作っての声が聴きたくて、、、。雑で適当、、、だけど美味しいを目指して作ります！！

つくったよレポート（ 4 件）

2023/12/11 20:42

簡単で美味しくできました！

2023/02/01 14:00

とてもおいしくできました！

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