焼き肉のたれで作るハンバーグ～ブロッコリー・人参 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーはお湯で3分程茹でて、みじん切りにする。人参をすりおろす

2. 2

   豚ひき肉に粘りが出るまで混ぜる

3. 3

   豚ひき肉、人参、ブロッコリー、溶き卵、パン粉、塩、ほんだしを混ぜて食べやすい大きさに成形する

4. 4

   フライパンで弱火～中火で焼く。

5. 5

   中まで火が通ったら焼き肉のたれを入れて全体に味をなじませる