鶏ハムとほうれん草ごま和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 鶏もも肉に塩、砂糖、創味シャンタン、を揉み込み、圧力鍋に入れる。
- 2 圧力鍋に水を入れ、蓋をして加熱する
- 3 圧力鍋に圧がかかったら弱火にして10分加熱する
- 4 圧力鍋の圧が抜けるまで放置する
- 5 鶏肉を取り出し食べやすい大きさに切る
- 6 ほうれん草は茹でてあく抜きをし、2cm幅に切る
- 7 鶏ハム、ほうれん草、白ごまを混ぜる
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