ヘルシー♪ほうれん草と鶏ひき肉のカレー☆ レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
- ほうれん草
- １袋
- 玉ねぎ
- １個
- 鶏ひき肉
- １００g
- カレールー
- 1/2箱
- 水
- ５５０ml
- 塩胡椒
- ひとふり
作り方
-
- 1
- ほうれん草は小さめの一口大に切っておく。
玉ねぎはみじん切りにする。
-
- 2
-
-
- 3
-
- 熱した鍋で鶏ひき肉、玉ねぎ、ほうれん草を塩胡椒をして炒める。全体に火が通ったら水を加えて加熱し、火を止めてからルーを溶かして完成☆
おいしくなるコツ
ほうれん草、玉ねぎ、鶏ひき肉をバターで炒めても美味しいです。
きっかけ
ヘルシーなカレーが食べたくて。
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