減塩するめ ペッパーがけ レシピ・作り方
材料（1人分）
- するめ 一枚の半分
- ブラックペッパー ひとつまみ
- あれば胡麻油 小さじ1
作り方
- 1 スルメの塩分を抜くために沸騰したお湯に裂いたスルメを入れて5分～10分煮る
- 2 お好みで煮終わったら、オーブンで1～3分焦げないように焼く
- 3 最後に胡麻油、ブラックペッパーをかける
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- 簡単おつまみ
- 料理名
- 減塩スルメ
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