時間のない時に☆簡単楽チン塩鮭のムニエル♪ レシピ・作り方

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yomogimotir
アルミホイルに野菜と鮭を包んで蒸すだけの簡単おかず☆
時間のない時に助かるスピードメニューです♪

材料(2人分)

塩鮭切り落とし
1パック
キャベツ
3枚
しめじ
1/2パック
人参
1/2本
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    キャベツは手で一口大にちぎっておく。
    しめじは手でほぐしておく。
    人参はピーラーで薄く剥いておく。
  2. 2
    アルミホイルを船型にし、1の野菜と混ぜたものの上に鮭を乗せ、塩胡椒をかけてアルミホイルの口をしっかり閉じる。
  3. 3
    鍋にホイルの半分くらいが浸かる量の水を入れ、ホイルを入れて蓋を閉め、15分くらい蒸す。
  4. 4
    そのままお皿に乗せて(やけど注意)できあがり☆

おいしくなるコツ

塩胡椒をハーブソルトやバターに変えても美味しいです。

きっかけ

あまり野菜と鮭を一緒に消費したくて。

公開日:2017/06/25

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カテゴリ
ムニエル

このレシピを作ったユーザ

yomogimotir 毎日のご飯・お弁当を作っていますので、無理しすぎず、いかにラク〜に楽しんで料理が作れるかということを大切にしてます。 簡単・時短・アレンジ料理が大好きです( ´ ▽ ` )ノ 追記 来るわけないわ〜と思っていたのですが、こんなずぼらレシピ達にも暖かいコメントと共に『作ったよレポート』をくださる方がいらっしゃって、とっても嬉しいです。小躍りしてます( ^ω^ )

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