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ひじきと鶏ミンチのオムレツ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
サラ2011
簡単です。
材料(1人分)
ひじき(水でもどしたもの)
大さじ1
鶏ミンチ
15g
○溶き卵
1/2個
○牛乳
大さじ2
昆布だし(濃縮3倍)
小さじ1
油
小さじ1/2
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作り方
1
中火で熱したフライパンに油を入れ、
鶏ミンチとひじきと昆布だしを入れて炒める。
2
○の材料を混ぜ合わせ1に流し込む。
3
2が半熟になったら両端を内側に折りたたみ、
皿に反対に返してのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ひじきは体にいいので。
公開日:2015/06/14
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