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ひじきと鶏ミンチのオムレツ レシピ・作り方

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サラ2011
簡単です。

材料(1人分)

ひじき(水でもどしたもの)
大さじ1
鶏ミンチ
15g
○溶き卵
1/2個
○牛乳
大さじ2
昆布だし(濃縮3倍)
小さじ1
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    中火で熱したフライパンに油を入れ、
    鶏ミンチとひじきと昆布だしを入れて炒める。
  2. 2
    ○の材料を混ぜ合わせ1に流し込む。
  3. 3
    2が半熟になったら両端を内側に折りたたみ、
    皿に反対に返してのせる。

きっかけ

ひじきは体にいいので。

公開日:2015/06/14

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カテゴリ
オムレツその他の鶏肉ひじき
関連キーワード
ひじき オムレツ 鶏ミンチ

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