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もやしとニラのナムルのっけ冷や奴レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

イ・シュリー

ヘルシー簡単料理。

材料（１人分）

豆腐: １/３丁

もやし: １/４袋

ニラ: １本

★ネギ（小口切り）: 小さじ１

★とりがらスープの素: 少々

★塩: 少々

★ごま油: 小さじ１/４

にんにく醤油: 小さじ２

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作り方

1

もやしとニラは軽く茹でて水気を切る。★の調味料で和えていく。
2

豆腐を適当は大きさにきって、その上に１をのせる。
3

にんにく醤油をかけて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ナムルがおいしくできたので、豆腐の上にのっけてみたくなった。

公開日：2014/05/30

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関連情報

カテゴリ: 木綿豆腐

関連キーワード: 冷や奴ナムルもやしニラ

料理名: もやしとニラのナムルのっけ冷や奴

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イ・シュリーこんにちは♪ビンボ・・・いや節約料理がほとんどです（笑）健康と医療費にお金をまわすため楽天レシピ頑張ってます！料理をつくってポイントが頂けるなんて最高ですよね！！楽天レシピ楽しいね！！

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