【栄養美人肌】サツマイモのごま塩きんぴら レシピ・作り方
材料（2人分）
- さつまいも 約250ｇ
- 酒 大2
- 鶏がら（顆粒） 小2
- 塩コショウ 少々
- ごま 少々
作り方
-
1
皮がついたままのさつまいもを太めの千切りにする。
-
2
フライパンに油をしき、さつまいもを少し焦げ目がついて火が通るまで炒める。
- 3 火が通ったら酒を入れ、鶏がらと塩コショウで味をととのえ、最後にゴマを振りかける。
- 4 お皿に盛ったら完成！
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関連情報
- カテゴリ
- さつまいも
- 料理名
- きんぴら
えみ4900
美肌になる栄養豊富な食材で作る、簡単でヘルシーな料理が基本的に大好きです☆
フードコーディネーターなので栄養のバランスがいい料理を紹介できると思います！
食事で女性に内面からもっと輝いてほしいと思っているので宜しくお願いします♪
ブログでも料理のレシピや食材の栄養、美肌になる女磨きを紹介してますので是非みて下さい☆
http://ameblo.jp/secret-beauty-resipe/
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鶏がらを入れるのがポイントです！