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自宅で簡単☆すき焼き丼 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ちひろ 薬膳レシピ
すき焼きアレンジで、食べやすい丼ぶりにしました。
材料(2人分)
ニンジン
4分の1
糸こんにゃく
一袋
かまぼこ
4切れ
豚こま肉
80g
ネギ
5cm
春菊
2束
☆醤油
大さじ1
☆料理酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
(お好みで紅しょうが)
少々
ご飯
2杯分
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作り方
1
ニンジンの皮をむいて短冊切りにする、ネギを流水で良く洗い1cm幅に切る、春菊を流水で洗い、をは2cm幅に切る。
2
かまぼこを1cm幅で4切れ切る。
3
糸こんにゃくを流水で洗い、5cmほどの幅で切る。
4
豚こま肉は2cmに切る。
5
鍋に、1と2、3を入れて、☆を入れて弱火~中火にして蓋をして沸騰させる。
6
沸騰した5に4をほぐしながら加え、火が通って煮えて色が変わるまで煮込む。
7
お皿にご飯を丸くよそい、その上から6を乗せてお好みで紅しょうがをのせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
醤油:料理酒:みりんの分量を等倍にして汁を作ると美味しく出来ます。
きっかけ
家で簡単にすき焼きのアレンジ丼を作りたかったからです。
公開日:2023/12/17
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ちひろ 薬膳レシピ
ヨガと瞑想を趣味とする元病院勤務の理学療法士が、時短テクを使いながら手抜きに見えない、 "身体を強くする、心に優しい"ママさんの為の体質改善メニューを楽しく作ります^^ 季節毎の旬の食材の特徴を生かした、薬膳料理です。 Twitter@mame77211 つくったよレポートお待ちしております!どうぞ、よろしくお願いいたします♪
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