やみつき大人のレンコン【にんにくニラソース】和え レシピ・作り方

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レンコンをカラッと焼いてニラソースで絡めました。

材料(2人分)

レンコン(小)
2本
ニラ
10cm(1束)
★サラダ油
大さじ1
★にんにく
1片
☆砂糖
大さじ1
☆醤油
大さじ2
☆酢
大さじ1
☆イリゴマ
大さじ1
七味唐辛子
ひとふり

作り方

  1. 1
    レンコンを★で炒める。
  2. 2
    ニラに☆を混ぜておく。
  3. 3
    手順1に手順2を加えて最後にさっとフライパンでからめて、お皿に盛ったあと七味唐辛子をかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

ニラとガーリックのダブルパンチなので、ガーリックは無しでもオッケーです。

きっかけ

レンコンを大人向けに一皿作りたかった。

公開日:2022/05/01

関連情報

カテゴリ
れんこんフライパンだけでおつまみガーリック・にんにくにら

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Getbusylivingworld 長期の海外生活から帰国して食材豊富で健康的な日本食の魅力を再認識。手軽でコスパ の良い料理作りに目覚めたNemu。日本では身近な材料から時に海外っぽいモノまで独自のレシピを色々ご紹介できればと思います♫ Easy Japanese Dish to your dinner table. Enjoy cooking!

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