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アスパラグリーンサラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
作りまくる、食べまくる
アスパラ入りで歯応えも良し、簡単食物繊維たっぷりサラダ。
材料(1人分)
アスパラ
2〜3本
玉ねぎ
1/5個
レタス
1〜2枚
オリーブオイル
大さじ1
酢
小さじ1
コンソメ
小さじ半分
塩胡椒
少々
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作り方
1
斜めにカットしたアスパラにオリーブオイルをかけ、レンジで2分加熱。塩胡椒を加え混ぜ合わせる。
2
ちぎったレタス、スライスした玉ねぎを加える。
3
酢、コンソメを加え、混ぜ合わせ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
フレッシュな野菜を使う。
きっかけ
アスパラ消費。
公開日:2021/11/28
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https://m.youtube.com/@yasaitaberu
面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。
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