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小松菜
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簡単!節約ヘルシー温野菜⭐︎小松菜ごまだれあえ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
セ ボーン
香ばしい簡単ごまだれをたっぷりかけて野菜をモリモリ食べよう!!
みんながつくった数
3
件
材料(4人分)
小松菜
1束
A 白ゴマか黒ゴマ
大さじ2
A ポン酢
大さじ2
A 麺つゆ
大さじ1
A 豆乳
大さじ2
A ごま油
大さじ1
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作り方
1
小松菜を3センチほどに切ります。
レンジ600Wで3分温めます。
2
Aを全て混ぜ、タレを作ります。
3
レンチンでしんなりした小松菜。水分をしっかり切ります。
4
混ぜたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ごまだれを手作りで作って野菜を食べたく。
公開日:2021/06/28
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このレシピを作ったユーザ
セ ボーン
美味しいヘルシーレシピ、節約レシピ、野菜レシピ、時短レシピ、お弁当レシピを日々研究してます(о´∀`о) 家族みんなが健康でありますように。 母は家庭の管理栄養士。 映えてはないけど( ´∀`) バランスよく楽しい食卓になりますように。 さて。 今日のご飯何にしようかな。
つくったよレポート(
1
件)
2021/07/05 17:57
とても美味しかったです♪(*゚▽゚*)レシピありがとうございます♫
♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆ 返レポお休み中承認のみ
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