人参おからシェイク レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参は千切りにし、ラップをかけレンジで4分程加熱。
- 2 ミキサーに全ての材料を入れ、30秒ほどかける。
- 3 注いで氷を入れ完成。
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関連情報
- 料理名
- 人参おからシェイク
作りまくる、食べまくる
レシピの動画はこちらから。
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面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。
および
世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。
最近はもっぱら安上がり重視。
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