乳製品なし 豆腐と大豆のヘルシースイーツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐
- 100グラム
- 砂糖
- 小さじ2
- 大豆または小豆の水煮
- 大さじ2
- 豆乳または豆乳クリーム
- 大さじ1
- クルミなどのナッツ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 豆腐は水気をよく切り、茶こしなどで裏ごしする。
-
- 2
- 豆腐に大豆、砂糖、豆乳を加え混ぜ合わせる。
-
- 3
- 好みでナッツを振りかけ完成。
おいしくなるコツ
ナッツなど加えるとコクが出て美味しいです。
きっかけ
大豆製品が大好物なので。
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