働くママの★冷凍サンマの開き!何分焼けばいい? レシピ・作り方

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セ ボーン
解凍するの忘れてた!→ママあるある!
冷凍サンマの開き、何分焼けばいいのか計ってみました。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

サンマの開き
2尾

作り方

  1. 1
    解凍し忘れた冷凍サンマの開き。
  2. 2
    表を中火で6分。いい具合!
    少し焦げ目もつけたいのであと1分。
  3. 3
    裏返して弱火で3分。
  4. 4
    出来上がり!

きっかけ

解凍しておけば、早く焼けるのに解凍し忘れた!でも今日食べたい。何分焼けば美味しく焼けるのか検証してみました!ひっくり返す、水を入れるタイプの魚焼きグリルで焼きました。

公開日:2017/02/11

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カテゴリ
簡単魚料理焼き魚さんま簡単おつまみ簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

セ ボーン 美味しいヘルシーレシピ、節約レシピ、野菜レシピ、時短レシピ、お弁当レシピを日々研究してます(о´∀`о) 家族みんなが健康でありますように。 母は家庭の管理栄養士。 映えてはないけど( ´∀`) バランスよく楽しい食卓になりますように。 さて。 今日のご飯何にしようかな。

つくったよレポート( 1 件)

2021/07/26 11:39
美味しく焼けました! ご馳走さまでした♪
あー0314

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