揚げ物が苦手な ウチのアジフライ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍あじフライ 2枚
- 揚げ油 大1くらい
作り方
-
1
今回は衣が付いている冷凍アジフライで。フライパンに少しの油を熱して表面だけ揚げ焼きする。衣の表面だけキツネ色になったらOK.
-
2
オーブンシートを敷いた鉄板にアジフライを並べ、ノンフライ機能があれば使用。もしくはオーブン230℃で15～20分くらいカラリと焼いてできあがり。
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- カテゴリ
- アジフライ300円前後の節約料理簡単夕食
- 料理名
- ウチのアジフライ
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