ホエーでごはん 玄米も レシピ・作り方

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ジョンとポーク
炊飯時、プリンみたいなにおいが漂う・・・
みんながつくった数 1

材料(2合約4人分)

1.5合
発芽玄米
0.5合
ホエー・水
各1カップ

作り方

  1. 1
    米、発芽玄米、ホエー、水を炊飯釜に入れて混ぜ、スイッチオン。ウチはいつでも早炊きモードで20分くらい。
  2. 2
    少し蒸らしてできあがり。

おいしくなるコツ

コツよりなにより・・・これは好き嫌いはっきり分かれると思います。においからして甘~いごはんです。気になる方は、ホエーを1カップでなくもっと少なめにするといいと思います。

きっかけ

玄米にヨーグルトを入れたらふっくらおいしく炊ける、とテレビで紹介されていたので、ホエーを活用。

公開日:2016/09/14

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理300円前後の節約料理ヨーグルトその他のヘルシー食材低カロリー主食
料理名
ホエーごはん ホエー玄米ごはん

このレシピを作ったユーザ

ジョンとポーク 見た目ヘタですが、料理はまぁまぁ好きです。

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/14 16:29
炊いてる時子供が「なんか知らない匂いがする、、」と言ってました(笑) 美味しかったです。
あたさん
またまたありがとうございます♪そうですね、変なにおいしますよねー。

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