無添加野菜ﾌﾞｲﾖﾝを使ってヘルシー野菜ｽｰﾌﾟ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根はいちょう切り、トマトはざく切りにする。

2. 2

   鍋にオリーブオイルとにんにくを熱して香りが出たら、大根を入れて炒める。

3. 3

   ②にトマトと水を入れ、煮立ったら弱火にして大根がやわらかくなるまで煮る。

4. 4

   火を止めてあら熱がとれたら、ミキサーにかける。

5. 5

   鍋に戻して豆乳、無添加野菜ﾌﾞｲﾖﾝを加え、ひと煮立ちしたら完成