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スタミナ↑さっくさく衣♡我が家のジューシーとり天♡ レシピ・作り方

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Mariまり
スタミナ♩スタミナ♩
しっかり下味の調味料に漬け込んで揚げるだけ♪
安い胸肉もジューシーな仕上がりに♡

材料（2人分）

鶏胸肉
200g
○にんにくチューブ、生姜チューブ
各2㎝
○塩、胡椒
少々
○酒、醤油
各小さじ1
○卵
1個
△小麦粉
100g
△片栗粉
大さじ3
揚げ油
適宜
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作り方

  1. 1
    鶏胸肉は一口サイズのそぎ切りにし○を揉み込み30分おく
  2. 2
    合わせた△を絡ませ180度の油でカラリと揚げる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

我が家定番のジューシーなとり天です♩

公開日：2016/02/22
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カテゴリ
鶏むね肉その他のヘルシー食材その他の揚げ物日本酒に合うおつまみビールに合うおつまみ

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Mariまり こんにちは❤︎ 3姉妹を育てる母です♡ 食いしん坊で、いろいろなジャンルのお料理が好きです(*´◡`*)

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