材料（１人分）
- 生おから
- 大匙３
- 餅粉
- 大匙２
- 水
- 下記参照
作り方
-
- 1
- おからと餅粉を混ぜる。
水を少しずつくわえて、みみたぶくらいのやわらかさにする。
-
- 2
- 一口大に丸め、平たいお皿に並べ、ラップをかけて６００ｗ１分加熱。
-
- 3
- テフロン加工のフライパンに油をしかずに焼いています。
フライパンに手順２を重ならないように並べる。
-
- 4
- 弱火～中火で両面に焼き色がつくまで焼く。
-
- 5
- 完成です☆
砂糖醤油をつけて♪♪あんこと一緒に♪お好みでどうぞ☆
おいしくなるコツ
おからを大匙２にするともっと餅感がアップします☆
きっかけ
年末太りを避けたいです(＞_＜)
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