フライパンおからピザ☆ハヤシライスリメイク レシピ・作り方
材料(1人分)
- 中力粉 30g
- おからパウダー 15g
- 砂糖 小匙1
- 塩 ひとつまみ
- 水 下記参照
- ハヤシまたはカレー(手作り・レトルト) お玉1杯
- ピザチーズ ひとつかみ
- 冷凍コーン 少し
作り方
-
1
中力粉・おから・砂糖・塩を混ぜる。
水を少しずつ加えて耳たぶくらいのかたさにする。 - 2 フライパンに手順1をうすく伸ばし、弱火で蓋をして弱火で焼き色がつくまで焼く。
- 3 ひっくり返して、ハヤシソース・チーズ・コーンをのせる。
- 4 蓋をしてチーズがとけて、裏面に焼き色が着くまで焼いて完成です。
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SirahoshI
4歳と2歳のママですo(^o^)o
崩れず可愛いキャラ弁作りの修行中ですp(^^)q
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