麩とわかめと小ねぎのスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 麩 5個
- 乾燥わかめ 少々
- 小ねぎ 1/3本
- 水 200cc
- 〇鶏がらスープの素 小1/2
- 〇醤油 小1/2
- 〇塩、こしょう 少々
作り方
- 1 小ねぎは小口切りにする。
- 2 鍋に水を入れて煮立て、麩と乾燥わかめを加える。
- 3 麩がやわらかくなったら〇で味付けする。
- 4 器に盛り、小ねぎを散らして完成。
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- 料理名
- 麩とわかめと小ねぎのスープ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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mimi23952024/10/28 19:35
はじゃじゃさん
こんにちは
あるもので失礼します
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