レンジで簡単☆きゅうりと小松菜のごま和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
小松菜は3センチ幅に切る。
耐熱容器に入れ軽く蓋又はラップをして600Wのレンジで30秒程温める。
水にさらしてしっかり絞る。
きゅうりは細切りにする。 - 2 ボウルに1と〇を入れてよく混ぜて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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シャキシャキした食感が楽しめます。