おからパウダー入り卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 2個
- 〇おからパウダー 小1
- 〇だしの素 小1/4
- 〇醤油 小1/4
- 〇三温糖(砂糖) 少々
- ひまわり油 小1
作り方
-
1
容器に卵と〇を入れて白身を切るようによく混ぜる。
- 2 卵焼き器にひまわり油を熱し、弱火~弱めの中火にして卵液を1/3位入れる。
-
3
表面が固まり始めたら奥から手前に巻く。
奥に移動し残りの卵液の半分を入れて同様に巻く。もう一度繰り返す。 - 4 火を止めて余熱で火を通し、食べやすく切って完成。
-
5
使用したおからパウダーです。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
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3 件
つくったよレポート（3件）
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あけぼのマジック2023/09/24 08:11
おからパウダー入れると食物繊維もとれて良いですね♪
素敵な日曜日を(◕ᴗ◕✿) -
さくらぐみ2023/09/01 14:10
おからパウダー入りもいいですよね(^-^)美味しかったです♡ -
あもか(R6/5/16〜レポ返お休み)2023/09/01 11:46
美味しかったです♪ありがとうございました(๑>◡<๑)
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