トマトとしらすと海苔のサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
トマトは食べやすく切って皿に盛る。
しらすをのせる。 - 2 〇を混ぜ合わせて1にかける。
- 3 海苔をちぎってのせて完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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