ピーマンしらす炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは細切りにする。
- 2 フライパンにごま油を熱し、1としらすを弱めの中火で炒める。
- 3 ピーマンがしんなりしたら塩、こしょうで味付けして完成。
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- 料理名
- ピーマンしらす炒め
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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