ピーマンしらす炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは細切りにする。
- 2 フライパンにごま油を熱し、1としらすを弱めの中火で炒める。
- 3 ピーマンがしんなりしたら塩、こしょうで味付けして完成。
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- 料理名
- ピーマンしらす炒め
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（7件）
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co312025/09/13 13:50
少し残っていたしらすを使い切ることができました。
役立つレシピありがとうございました♪ -
NIVEAん2024/10/23 08:43
美味しいです。 -
mimi23952024/10/20 05:58
はじゃじゃさん
おはようございます
お弁当用につくりました -
月のおと （お返しレポゆっくりです）2024/10/14 23:24
しらすの塩味も塩胡椒がきいててピーマンとおいしかったです♪
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