オートミールブラウニー レシピ・作り方

オートミールブラウニー
  • 約30分
  • 500円前後
かざね
かざね
小麦粉砂糖不使用のヘルシーブラウニーです

材料(4人分)

  • カカオ100%チョコレート 30g
  • 豆乳 15g
  • 1個
  • 濃縮甘酒 110g
  • オートミール 15g
  • 純ココア 15g
  • ベーキングパウダー 4g
  • ミックスナッツ 30g

作り方

  1. 1 オーブンは170度に予熱しておく。
    型にクッキングシートを敷いておく。
  2. 2 フードプロセッサーにオートミールを入れて細かくしたら、ココア、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜておく。
  3. 3 ボウルにチョコレート、豆乳を入れて湯煎で溶かす。
  4. 4 卵と濃縮甘酒をよく混ぜ合わせたら、3に数回に加えて混ぜよくなじませる。
  5. 5 2を4に加えて全体になじませたら型に流し込み、上にナッツをのせる。
  6. 6 オーブンにいれ170度で20分焼く。
  7. 7 焼けたら粗熱を取り完成。

きっかけ

バレンタインも近いので自分用に体に優しいブラウニーを作りました

  • レシピID:1300037593
  • 公開日:2023/02/08
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ブラウニー簡単お菓子オートミール牛乳を使わない(牛乳アレルギー)小麦を使わない(小麦アレルギー)
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