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ヘルシー☆白菜とトマトのゆかり和え レシピ・作り方

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はじゃじゃ
白菜の食感とゆかりの風味が良いです♪
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

白菜
小さめ1枚　60g
トマト
1/4個
ゆかり
小1/4
塩
少々
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作り方

  1. 1
    白菜は1センチ幅に切る。
    塩をまぶして5分程置き水気を絞る。
  2. 2
    トマトは食べやすく切る。
  3. 3
    ボウルに1の白菜、トマト、ゆかりを入れてよく混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白菜とトマトがあったので和え物にしました。

公開日：2023/02/01
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関連情報

カテゴリ
白菜100円以下の節約料理低カロリーおかずその他の和え物トマト全般
関連キーワード
和え物 トマトの和え物 白菜の和え物 低カロリー　ダイエット

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 1 件）

2023/03/27 15:22
サッパリして美味しかったです。作り方も簡単でした。
しゅがー45
レシピを見つけて頂き、美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です♪

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