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キャベツとちくわの塩昆布和え レシピ・作り方

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はじゃじゃ
レンジで簡単に出来ます♪
お弁当のおかずにも。
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

キャベツ
80g
ちくわ
1本
〇ごま油
小1
〇酢
小1/2
〇塩昆布
小1
〇醤油
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツは2センチ角に切る。
    ちくわは輪切りにする。
    まとめて耐熱容器に入れ軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで1分程温める。
    出た水気を切る。
  2. 2
    〇を加えよく混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジにかける時間は様子をみて調整して下さい。

きっかけ

あるもので作りました。

公開日：2022/09/19
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関連情報

カテゴリ
キャベツお弁当のおかず全般その他の電子レンジで作る料理塩昆布ちくわ
関連キーワード
和え物 キャベツの和え物 ちくわの和え物 時短　お弁当のおかず

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 3 件）

2022/10/09 09:26
美味しかったです。
いくね123
いくね123さん、初めまして♪ レシピを見つけて頂き、美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです！
2022/10/01 06:47
簡単にもう一品作れました～♪美味しかったです、ごちそうさまでしたﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
梨花*
とても美味しそうですね！ 作って下さりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です♪
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