レンジで☆いんげんと人参とちくわの白和え【豆腐】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐は水切りする。

2. 2

   いんげんは3センチ幅に切る。
   人参は細切りにする。
   まとめて耐熱容器に入れ軽く蓋をして800Wのレンジで2分程温め、水気を切る。
   ちくわは斜め切りにする。

3. 3

   梅干しは種を取り細かくする。

4. 4

   ボウルに豆腐と〇を入れる。
   スプーンなどで豆腐を潰しながら均一になるようしっかり混ぜる。
   2も加え更に混ぜる。
   梅干しを加えさっと混ぜて完成。