かいわれ大根とおかかと卵の和風炒飯 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 かいわれ大根は半分に切る。
-
2
こめ油を熱したフライパンに卵を割り入れ、ざっとほぐしすぐに温かいご飯を加える。
卵がご飯全体に絡むようによく混ぜながら炒める。 - 3 卵に火が通ったら、だしの素、かつお節、かいわれ大根を加え炒め合わせる。
- 4 鍋肌から醤油を回し入れ塩、こしょうで味を調えて完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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