糖質制限！基本のおから蒸しケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1 おからパウダー(粗目、微細はお好みで)とたまごをレンジ可能なの蓋つき容器に入れて混ぜる。

   

2. 2 1の容器に、粉寒天、デキストリン、ベーキングパウダーを入れて混ぜる
3. 3 2の容器にサイリウムを入れて混ぜて、容器のふちについたものも、落として、余分な空気を抜くために、トントンする。
4. 4 写真の様に、蓋を載せて、電子レンジ600w 2分

   

5. 5 写真の様になれば、ケーキクーラーで冷まして完成。
   中央が生っぽかったら、電子レンジを10秒刻みで追加して様子を見る

   

6. 6 今回はパンの代わりに