ひな祭りに☆まぐろとえびのちらし寿司 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
卵を溶きほぐし塩を加え混ぜる。
フライパンにオリーブオイルを熱し、卵液を入れて丸く広げ、蓋をして弱火で火を通す。
火が通ったら細切りにして錦糸卵を作る。 - 2 器に酢飯を盛り1の錦糸卵をのせる。
- 3 まぐろ、むきえび、枝豆をのせる。
- 4 食べる時に、醤油とわさびを混ぜたものを回しかける。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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