おからで量増し★チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは小さめ角切りに切る。

2. 2

   フライパンにごま油、玉ねぎ、ニンニクを入れ中火で炒める。

3. 3

   2に火が通ったら、生おから、ボイルホタテ、ミックスベジタブル、酒を加え蓋をして蒸し焼きする。

4. 4

   3に火が通ったら塩胡椒、ご飯を加えよく炒め合わせる。

5. 5

   醤油を周りに回し入れ、香りをつけたらお皿に盛り付け完成。