アボカドとハムのホットサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 パンをグリルで3分位焼く。
-
2
1枚のパンにオリーブオイルをかけ、ハムをのせる。
アボカドは5ミリ幅に切ってのせ、塩、こしょうを振る。
-
3
もう1枚のパンを重ね半分に切って完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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