美容に☆アーモンドと塩昆布の納豆 レシピ・作り方

美容に☆アーモンドと塩昆布の納豆
  • 5分以内
はじゃじゃ
はじゃじゃ
アーモンドに含まれるビタミンEには抗酸化作用があるそうで、老化予防になるようです♪
食感もザクザクして美味しいです。

材料(1人分)

  • 納豆 1パック
  • 付属の辛子 1袋
  • 付属のタレ 1/2袋~
  • 小1/4
  • アーモンド 3粒
  • 塩昆布 少々

作り方

  1. 1 納豆にタレと辛子、酢を混ぜる。
  2. 2 アーモンドは粗く刻み、塩昆布と共に1の納豆に加え混ぜて完成。

きっかけ

アーモンドが沢山あったので納豆に入れました。

  • レシピID:1300033894
  • 公開日:2021/08/17
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カテゴリ
納豆血圧が高めの方カルシウムの多い食品の料理塩昆布
関連キーワード
高血圧 カルシウム ビタミンE 抗酸化作用 アンチエイジング
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つくったよレポート(4件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/12/29 21:24
    美容に☆アーモンドと塩昆布の納豆
    はじゃじゃさん‎♪さっと作れて良いですネ୧⃛(> ◡< ͈ ) ୨⃛‎.⋆♡美肌納豆レシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
  • ひーじゃーまん
    ひーじゃーまん
    2021/09/07 13:33
    美容に☆アーモンドと塩昆布の納豆
    はじゃじゃさん、はいさい♪
    簡単に作れてとても美味しかったです♪
    アーモンドの香ばしさと食感がやみつきになる美味しさですね。
    ご馳走様でした。
  • かすみ草841
    かすみ草841
    2021/09/01 18:36
    美容に☆アーモンドと塩昆布の納豆
    美味しく作ることが出来ました。
  • 梨花*
    梨花*
    2021/08/22 15:39
    美容に☆アーモンドと塩昆布の納豆
    美肌に~♡美味しくいただきました♪ごちそうさまでした(*´ω`*)

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