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えのきとしめじのレンジ蒸し レシピ・作り方

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はじゃじゃ
レンジで簡単に出来ます♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

えのき
1/2株 正味100g
しめじ
1/4株 正味40g
だしの素
小1/3
醤油、みりん、酒
各小1
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作り方

  1. 1
    えのきは石づきを切り落として3センチ幅に切る。
    しめじは石づきを切り落としてほぐす。
  2. 2
    耐熱容器に1と残りの調味料を全て加えよく混ぜる。
  3. 3
    少しずらして蓋またはラップをして800Wのレンジで2分温める。
  4. 4
    再びよく混ぜ、5分程置いて味を馴染ませて完成。

おいしくなるコツ

レンジにかける時間は様子を見て調整して下さい。

きっかけ

あるもので作りました。

公開日:2021/10/18

関連情報

カテゴリ
しめじ火を使わない料理その他の電子レンジで作る料理えのき

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/28 14:00
ノンオイルでヘルシー♪レンジで簡単に美味しくできました♪レシピありがとうございました(﹡ˆᴗˆ﹡)
mint✩(返レポお休み中)
mint74さんこんにちは♪ いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) レンジ調理便利ですよね! レポートとても嬉しいです♪

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