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椎茸と油揚げと人参の味噌汁 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
椎茸入りで風味がよく免疫力もアップ♪
みんながつくった数
3
件
材料(3人分)
椎茸
3個
油揚げ
小1枚
人参
正味30g
水
450cc
かつおだしの素
小1
味噌
大1.5
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作り方
1
椎茸は薄切りにする。
人参は半月切りにする。
油揚げはキッチンペーパーで押さえて油抜きして短冊切りにする。
2
鍋に水とかつおだしの素、人参、椎茸を入れて蓋をして火にかける。
3
煮立ったら油揚げを加え、人参が軟らかくなるまで煮る。
4
具材に火が通ったら味噌を溶き入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2021/03/09
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
2
件)
2023/10/18 14:34
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
美味しそうに作ってくださり嬉しいです(*^-^*) いつもレポートありがとうございます♪
2021/03/11 07:17
椎茸のだし?でしょうか!とっても美味しいです
つだ麻里依
またレポートを頂きありがとうございます(*^-^*) 椎茸から旨みがあるだしが出ますよね~♪ いつも素敵な食卓ですね!
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