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豆腐としめじとニラの中華スープ レシピ・作り方
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はじゃじゃ
しめじで免疫力アップ♪
材料(3人分)
豆腐
150g
しめじ
1/4株
ニラ
30g
水
450cc
創味シャンタン 粉末
小2
醤油
小1/4
こしょう
少々
ごま油
小1/4
作り方
1
豆腐は1.5センチ角に切る。
しめじは石づきを切り落としてほぐす。
ニラは3センチ幅に切る。
2
鍋に水と創味シャンタンを入れて蓋をして火にかける。
3
煮立ったら1を加える。
4
具材に火が通ったら醤油、こしょう、ごま油で味付けして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2021/02/11
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にら きのこ
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しめじのスープ
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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