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レンジで☆かぼちゃのコンソメ煮 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
レンジで簡単に作れます。
お弁当のおかずにも♪
みんながつくった数 9

材料(3人分)

かぼちゃ
1/4個 正味250g
大2
コンソメ粉末
小1/4
クレイジーソルト
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは食べやすく切る。
  2. 2
    耐熱容器にかぼちゃ、水、コンソメを入れる。
    軽く蓋またはラップをして800Wのレンジで3分程温める。
    全体を手早く混ぜて更に1分程温める。
  3. 3
    蓋をしたまま5分位おく。
    クレイジーソルトで味を調えて完成。

おいしくなるコツ

レンジの加熱時間は様子を見て調整してください。

きっかけ

かぼちゃがあったので。

公開日:2020/09/17

関連情報

カテゴリ
かぼちゃお弁当のおかず全般食物繊維の多い食品の料理その他の電子レンジで作る料理かぼちゃの煮物
関連キーワード
食物繊維 電子レンジ 簡単 お弁当 煮物 お弁当のおかず

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 5 件)

2024/08/14 07:22
はじゃじゃ様、かぼちゃのコンソメ煮を作りました♪ とっても美味しいレシピ、ありがとうございます!! 良い1日をお過ごしくださいませ☆☆☆
林檎の木
しっとり仕上がったかぼちゃ美味しそうです♪ いつもありがとうございます(*^-^*)
2024/06/28 14:44
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
やわらかそうなかぼちゃとても美味しそうです☆ 作ってくださり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪

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