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オクラと麩とわかめの味噌汁 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
オクラでとろみがついて美味しいです。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
オクラ
3本
麩
6個
乾燥わかめ
大1/2
水
300cc
かつおだしの素
小2/3
味噌
大1
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作り方
1
鍋に水とかつおだしの素を入れて蓋をして火にかける。
2
オクラはこすり合わせて産毛を水で洗い流す。
5ミリ幅に切る。
3
煮立ったらオクラ、麩、乾燥わかめを加え軽く煮る。
4
火が通ったら味噌を溶き入れ、沸騰直前に火を止めて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オクラがお買い得だったので。
公開日:2020/09/07
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関連情報
カテゴリ
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味噌
その他の味噌汁
わかめ
麩
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2021/09/25 20:15
こんばんは♪麩がなかったのだけど冷凍オクラを活用して今夜の夕食に作りました♡ 昼間は暑いけど夜は少しヒンヤリです♡ご馳走様でした(^^)v
やなママ☆
こんばんは♪ おうちにあるもので大丈夫です♪ いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) 朝晩は涼しいですね~
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