目玉焼きとハムのケチャップトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フライパンにオリーブオイルを熱し、卵を割り入れる。
周りに水を加え蓋をして蒸し焼きにする。
お好みの焼き加減になったら火を止める。 - 2 パンにハムと1の目玉焼きをのせる。
- 3 ケチャップをかけてグリルで3分位焼く。
- 4 パセリをかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎2024/04/11 07:55
朝食にいただきました♪
美味しかったです！
素敵なレシピありがとうございます(^^) -
はわゆり2023/02/24 09:37
イングリッシュマフィンで^o^
タンパク質がしっかり摂れて良いですね*\(^o^)/*とっても美味しかったです♬
素敵なレシピ、ありがとうございます♡ -
梨花*2021/07/10 06:23
おはようございます♪朝御飯にいただきました～☆ボリューミーで一皿でお腹いっぱい(^q^)ごちそうさまでした(*^O^*) -
じゃが塩2021/02/13 10:58
美味しかったです！(人´∀`*)ごちそうさまでしたー！
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