レンジで☆もやしとレタスのナムル レシピ・作り方

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はじゃじゃ
中華風の和え物です。
もやしはレンジで加熱しました。
みんながつくった数 5

材料(3人分)

もやし
200g
レタス
50g
ごま油
小1.5
鶏ガラスープの素
小1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1
    もやしは耐熱容器に入れ蓋をして800Wのレンジで2分位加熱。
    ざるで水気を切り冷ましておく。

    時間がない時は水につけて冷ますと時短になります。
  2. 2
    レタスは一口大にちぎる。
  3. 3
    ボウルに粗熱が取れたもやし、レタス、ごま油を入れて混ぜる。
  4. 4
    鶏ガラスープの素も加えて混ぜ、塩、こしょうで味を調えて完成。

おいしくなるコツ

もやしの水気を切る。

きっかけ

あるもので作りました。

公開日:2020/06/13

関連情報

カテゴリ
もやしその他の和え物中華スープ・鶏ガラスープの素レタスもやしナムル

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 4 件)

2023/10/22 16:13
やったー☆レンジで簡単に一品出来上がりました~ヽ(。・∀・。)ノ♪楽チンレンチン美味しいレシピ、ありがとうございました(*>∀<*)ノ
梨花*
レンジだと楽ですよね~ 美味しそうに作ってくださりとても嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
2023/01/03 13:06
はじゃじゃさんハイサイ♪ 簡単・ヘルシーで良いですね。 おつまみにぴったりでとても美味しかったです♪ ご馳走様でした。 素敵なレシピを有難うございます。
ひーじゃーまん
こちらも美味しそうに作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪

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