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さつまいもと抹茶の蜂蜜ヨーグルトレシピ・作り方

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はじゃじゃ

さつまいもで食物繊維を摂取♪

みんながつくった数 4件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト: 100g

蜂蜜: 小1

さつまいも(蒸したもの): 40g

レモン汁: 小1/4

抹茶: 少々

アマニ油: 小1/2

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作り方

1

ヨーグルトに蜂蜜を混ぜる。
2

さつまいもを食べやすく切ってのせ、レモン汁をかける。
3

抹茶とアマニ油をかけて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもがあったので。

公開日：2020/04/03

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関連情報

カテゴリ: さつまいも食物繊維の多い食品の料理カルシウムの多い食品の料理抹茶ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。高血圧の家族がいるので減塩・薄味美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 4 件）

2023/09/18 14:09

美味しいでした☆ありがとうございました♡

美味しそうに作ってくださり嬉しいです♪ いつもありがとうございます(*^-^*)

2022/05/20 09:31

さつまいもヨーグルトシリーズをもうひとつ(^-^) 抹茶の緑が綺麗で今の季節にいいですね♪ とっても美味しかったです(*^o^*)

こちらも作って下さり、嬉しいコメントもありがとうございます(*^-^*) 沢山のレポ、感謝しています☆

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